Vieni iš svarbiausių vaikų sveikatą įtakojančių veiksnių – judėjimas ir grūdinimas. Grūdinimas – tai organizmo imuninės sistemos bei imuniteto stiprinimas. Tęsiant įstaigos sveikatinimo projektą pagal S. Kneipo metodus ,,Penkiskart sveikesni‘‘ trečiąją dalį – ,,Žaidžiu ir pramogauju su vandenuku‘‘, kurios tikslas: suteikti vaikams žinių apie žmogaus ir vandens, gamtos ir vandens tarpusavio ryšį bei vandens svarbą žmogaus sveikatos stiprinimui, imuniteto gerinimui.
Vaikai labai smalsūs, imlūs, norintys viską išbandyti patys, todėl buvo organizuojamos žaismingos, vaikams malonios vandens ir judėjimo procedūros. Darant rankų voneles, vaikai žaidė pirštukų žaidimus, gaudė ir maudė vandenyje pamerktus žaisliukus, darė pirštukų mankšteles, plojo po vandeniu ir t.t. Mokytojos mankštai naudojo įvairias priemones: akmenukus, kaštonus, medžiagos skiautinius, virves, graikinių riešutų kevalus, kamštelius. Vaikštant basomis įvairių faktūrų takeliais, gerėja kraujotaka, stiprėja imuninė sistema. Išbandėme kontrastines (šilto ir šalto) vandens voneles rankoms bei kojoms., viso kūno masažus kamuoliukai, pėdų masažą vaikštant rasota žole. Vanduo, oras, saulė ne tik efektyvios priemonės, bet ir smagios vasaros pramogos, kurios gerina nuotaiką, suteikia teigiamų emocijų. Žaidžiant su vandeniu, karštą vasaros dieną mažėja kūno įtampa, atsipalaiduoja raumenys, vaikai geriau valgo ir miega.
Janina Brazaitienė
Ikimokyklinio ugdymo vyresnioji mokytoja